Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Beragam Manfaat Perawatan Kaki dengan Foot Spa

Selain wajah, area tubuh seperti kaki juga butuh perawatan. Apalagi setelah seharian beraktivitas, perawatan kaki menjadi salah satu yang bisa jadi alternatif santai kalian.

Salah satu yang bisa kalian lakukan adalah dengan foot spa. Perawatan kaki atau yang sering disebut foot spa (spa kaki) merupakan perawatan yang dikhususkan pada kaki agar terlihat lebih bersih, lembut dan sehat serta terhindar dari permasalahan kaki.

Foot spa (spa kaki) melibatkan proses sebagai berikut.
1. Perendaman kaki
2. Mengangkat sel kulit mati dengan menggosok kaki dan mencucinya
3. Melembabkan kulit kaki dan melakukan pemijatan

Untuk kebutuhan kecantikan, terapis juga akan menambahkan dengan memberi nail polish supaya kuku kalian terlihat cantik.

Tidak hanya untuk kebutuhan kecantikan, foot spa juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

1. Meningkatkan sirkulasi darah di kaki
Bagi orang-orang yang terbiasa menjalani gaya hidup sedentary (malas-malasan), otot-otot di kakinya jarang digunakan dan sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Selain itu, sepatu yang terlalu sempit atau tidak nyaman bisa menyebabkan hal serupa.

2. Menurunkan tekanan darah
Dilansir dari Medicine Net, melakukan foot spa dengan memijat titik-titik akupresur di kaki dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan tekanan di bagian kaki.

3. Mencegah cedera kaki dan pergelangan kaki
Foot spa dinilai dapat meredakan nyeri sendi, mengurangi sakit otot, dan membantu proses penyembuhan kaki setelah cedera.

4. Menangkan otot kaki
Ini karena adanya relaksasi dari perendaman kaki dan pemijatan yang dilakukan pada kaki.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Foot spa juga dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan aktivitas sel darah putih atau leukosit. Sel darah ini memiliki peran untuk melawan infeksi dan berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, pijat kaki mampu meredakan hormon stres (kortisol) yang sering kali mengundang berbagai penyakit.

Setelah melakukan foot spa maka kenyamanan akan terasa dan hasilnya kaki akan menjadi lebih ringan, halus, bersih dan tentunya juga baik untuk kesehatan tubuh. Selai itu, tidak lagi mengalami ketegangan otot, kulit pecah-pecah dan kering.

870 Comments